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「なに食べる!?」

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皆さん、お元気ですか?
上田の発表会も今週末に迫ってきて慌ててないですか?


ちょっとでも美しいスタイルでお客さんの前に立ちたいですよね

それには食生活が大事かなぁ(-.-;)

私は夜、お稽古やら会議やら遅くなることが多いので夕飯困りますね。。。

理想は寝る2時間前には夕飯終わらないと。

でも、会議終わってお夕飯食べて2時間後(?_?)私はいつ寝るの〜 なんて事に。


遅くなる時はなるべくお腹に優しいもの!魚、野菜!

夕飯以外でもバランスのとれた食生活!

やっぱり自炊!私、以外と料理上手なんですよp(^^)q

皆さん、ウィダー等に頼っていても痩せて美しいスタイルになれませんよ。自炊しましょ!


目指せ、ダイエットマスター!(^^)!
CANAKO
by segawa_b | 2010-04-22 01:26

こころ元気に!セガワバレエアカデミー・瀬川ナミ☆ジャズダンスカンパニーのブログです


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