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節分は新しい年のはじまりはじまり〜

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瀬川ナミです。

二月三日は節分!

そして、立春。

新しい年の始まりでもあります。

2011年がいよいよ本格的に始まった感じです。



年末年始は、
"銀河英雄伝説"で
とっちらかっておりましたので


ここで、
落ちついて
立春(新年)を迎えようと思います。



さあ、今年は、
富士山に登ります!



日本の山を、味わいたい!


他にも。。
日本の良さをたくさん見つけたいですね!


◯写真は。
とあるコンビニにて発見!
ついつい、こういうのに出会うと、顔を出してしまいます。

皆さんも、写真撮りましたか?
# by segawa_b | 2011-02-04 00:14

爆発!?

爆発!?_f0232607_1256332.jpg


瀬川ナミです。



雪の無い今年の上田

たいへんに寒いです!



ついに、
中央スタジオの水道が
凍ってしまいました〜
( i _ i )


真理先生が
"いつもこの時期よね"と
長靴にて

復旧作業にせっせと
あたってくださいました



長野スタジオは
雪!雪!雪!


しかし、
軽井沢は雪が全くありません !?(・_・;?


今年は

不思議な
不思議な信州の冬ですね
~(・・?))


春が待ち遠しいです
# by segawa_b | 2011-02-02 12:56

-ある時はうぐいす!の巻

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瀬川ナミです。


"中澤佳子のうっぴぃステーション"
の収録がありまして、

SBCへ行ってきました。

呼んで下さり、ありがとうございました。


吉田も、
以前は'SBC通り"といったものですが。


お話はやはり緊張ですね


ついつい、カミカミマン(!)
になってしまいます


でも、話を受けているうちに、スイスイと引き込まれ、
時間の過ぎるのは早く、
それはそれは不思議な感覚です。

それにしても
中澤アナの声の美しいこと!

艶やかで女性らしく。

さすが。プロフェッショナル!


放送は2月6日、13日です!
ぜひ御聞きください
# by segawa_b | 2011-01-28 15:54

足湯ゆゆゆ

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瀬川ナミです。

東京の仕事が終わり、

信州はとても寒く感じます


あまりにも、寒がりさんに
なってしまった私です

うーむ ( ̄ー ̄)


ゲルマニウム温浴に、

岩盤浴に、

足湯に

飲むショウガ湯!

貼るホッカイロ攻撃!

あったまるものは何でも挑戦中です。


春よ!早くこい!



上諏訪駅構内の
"ほっと足湯"にて15分ほど。
# by segawa_b | 2011-01-27 22:22

トレーニング日和!

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瀬川ナミです。


生徒達とともに、
麻美先生のメンタルトレーニングを
受講しました。


今回は
『四つのセルフで心を強くする』
といった内容を行いましたよ。


これは、
現在活躍中のオリンピック選出等も活用している題材です。


皆で頭を使い〜
フル回転!!でした。
# by segawa_b | 2011-01-23 22:02

こころ元気に!セガワバレエアカデミー・瀬川ナミ☆ジャズダンスカンパニーのブログです


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